韓国は世界の中でも最も美容に対する意識が高く、化粧品や美容外科が日々進化しています。
そのため、韓国人のお肌はいつも綺麗な印象ですよね？！
そんな「美容大国」の韓国ではどんな美容法があるのか詳しく解説していきます。
海外フリーランスのマイコ(＠PRESS.MAIKO)です。
韓国アイドルにハマり韓国移住を決意。韓国在住3年・韓国現地採用を経験後、現在はヨーロッパを拠点に海外在住のフリーランスとして活動中💡
「住む場所に依存にしない働き方」をテーマに自由なライフスタイルを提案しています。
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韓国美容法の特徴
この章では美容大国の韓国美容法の特徴について掘り下げていきます。
韓国美容法としての特徴は全部で3つあります。
- 韓国美肌になるための10ステップスキンケア法
- 韓国美肌を目指すためのインナービューティー法
- ニキビができたら皮膚科に行く
韓国人が美肌のために日々取り入れてる韓国美容法を詳しく解説していきます。
韓国美肌になるための10ステップスキンケア法
1.クレンジング
クレンジングはスキンケアの一番最初の一番大切な役割があります。
メイクや皮脂汚れ、大気中の様々な油性の汚れを落とすためのスキンケアです。
クレンジングの洗い上がりはお肌がパサつかない洗浄力の強すぎないものにしましょう。
2.ウォータークレンジング
ウォータークレンジングは日本ではあまり聞き慣れないかと思いますが、韓国では基本的なスキンケアの一つです。
コットンにウォータークレンジング剤を含ませて、クレンジングで落としきれなかった汚れを落としていきます。
ウォータークレンジングでは、埃や角質など水性の汚れを落としていきます。
3.角質ケア
古くなった角質を除去します。
いらなくなった角質といても、やりすぎはお肌に負担をかけてしまいます。
週に２、３回が望ましいでしょう。
また角質ケアをした日は保湿も念入りに行いましょう。
4.化粧水
お肌に必要な水分補給を行うためのスキンケアです。
コットンに含ませて優しく塗布します。
5.エッセンス
化粧水と美容液の間にあたる美容アイテムです。
一般的に１〜２種類の成分を濃縮した化粧品です。
エッセンス＜トナー＜アンプルの順で濃縮度が高くなります。
3つのうちいずれかを使用します。
6.美容液
美白、シワなど基本的に1つの悩みに対して作用するように作られている化粧品です。
自分の肌悩みに合った美容液を使います。
7.シートマスク
韓国では多くの人が美容のための「１日１パック法」をしています。
パックをすることで新陳代謝が高まり健康的な美肌になります。
8.アイクリーム
目の周りの肌は薄くデリケートなためシワやシミといった悩みが出やすい部位です。
目の周りのケアをすると見た目年齢が１０歳若返る言われるほど大切なスキンケアのひとつです。
9.保湿クリーム
1~8までのアイテムでしっかりとスキンケアした後に、保湿力のあるクリームを塗布する事で寝ている間の乾燥からお肌を守ってくれます。
10.夜）ナイトクリーム 朝）日焼け止め
栄養たっぷりのナイトクリームを塗布する事で寝ている間のお肌の栄養補給をします。
朝はクリームは塗らず日焼け止めを塗り日中の紫外線から美肌を守りましょう。
韓国美肌を目指すためのインナービューティー法
韓国人が美容のために意識しているのはスキンケアだけではありません。
韓国の食事では野菜をたくさん食べます。また、キムチ・コチュジャン・テンジャン・カンジャンなど多くの発酵食品が使われています。
健康や美肌のために欠かせない発酵食品を日常的に取り入れています。
食事で補えない分はサプリメントなども活用してる方も多いようです。
ニキビができたら皮膚科に行く
韓国では日本より気軽に美容外科に通ってる方が多く、ニキビができたらすぐ美容外科に行く方も多いようです。
韓国美容法の効果
これまで、韓国の具体的な美容法について解説いたしました。
ここからは韓国美容法の効果について説明いたします。
韓国美容法の効果はたくさんありますが大きな効果は下記の4つです。
- 水光肌が手に入る
- 肌のうるおい、キメ改善
- 鎮静、美白効果
- シワ、シミ改善
ひとつずつどんな効果なのかご紹介していきます。
憧れの美肌「水光肌」になれる韓国美容法
「水光肌」とはツヤがありみずみずしい韓国美肌のことをいいます。
紹介した韓国美容法を取り入れ憧れの「水光肌」を手に入れましょう。
肌のうるおい、キメ改善
韓国美肌の特徴はキメが整ったうるおいのある肌です。
韓国美容法ではまずクレンジング・ウォータークレンジング・角質ケアとお肌にしっかりと栄養が与えられる状態にすることができます。
その後たっぷりと水分油分補給をすることによって、うるおいが与えられキメの整った美肌になります。
鎮静・美白効果
韓国美容法では「一日一パック」する人が多いです。
パックにはお肌の新陳代謝を高めるほか鎮静効果もあります。
お肌の老化の80%の原因は紫外線と考えられています。
紫外線を浴びた肌は炎症します。炎症はしみの原因にもなります。
紫外線を浴びた時一番にしなくてはならないスキンケアは鎮静です。
パックは素早く鎮静することができるので、美白効果もあります。
シワ・シミ改善
韓国美容法で保湿力が高まると小シワの原因である乾燥を防ぐことができます。
また保湿力が高まるとお肌をカバーする力が高まり紫外線による影響を受けにくくなり、シワ・シミが改善されていきます。
また、韓国の伝統的な美容法である「よもぎ蒸し」も非常におすすめです。
詳しくはこちらの記事にて解説しているので参考にしてみてください↓
＞＞よもぎ蒸しメリット・デメリットとは？自宅よもぎ蒸しの効果を徹底調査
＞＞よもぎ蒸しのやり方！自宅でできる方法や副作用は？徹底解説
＞＞黄土漢方蒸し（よもぎ蒸し）の効果とは？危険性とは？徹底解説
韓国美容法おすすめグッズ
韓国美容法で使えるグッズを紹介します。
VANAV バナブ UP6 ユピシックスガルバニック 3D振動スキンケア美顔器
- 韓国ドラマ「愛の不時着」でユン・セリが使用していて話題になった美顔器♪
- ６つの切り替えモードで、クレンジングから保湿、目元ケア、なんとパック中にまでも使える韓国美容法にぴったりの美顔器♪
MAKEON (メイクオン)スキン ライト セラピーⅡ
- コンパクトで使いやすい♪
- 肌の状態を確認してスキンケアした後は結果確認♪わずか３分間使用するだけなので手軽に使用できる♪
- YouTube「さしちゃんねる」でも紹介されました！！
MAKEON (メイクオン) マグネタイト15
- 血行を良くしスキンケア中の吸収を高めます♪
- 携帯電話より軽いので、いつでもどこでも持ち運びができて便利♪
韓国美容法おすすめスキンケア
「美容大国」の韓国にはオススメスキンケア商品がたくさんあります。
その中でもオススメの3つを紹介します！
[ONE THING] ツボクサエキス
- 自然材料を使い、添加物や保存料を使用していない。
- ニキビ、肌荒れに効果的
魔女工場 ガラク ナイアシン 2.0 エッセンス 50ml
・サラッとしていて馴染みやすい
・皮脂と水分のバランスの調節、毛穴ケア、トーンアップケアをサポート
【ハクスリー日本公式】オイルエッセンス；エッセンスライク、オイルライク（美容液 30ml）
- とろみがあるのにベタつかず抜群の保湿力♪
- スイスの香水会社とコラボで開発した香りが良い
韓国でも大人気！日本からでも購入できる美容皮膚科医監修のスキンケア
韓国美容法で人気の商品って日本からでは買えないものも多いですよね…
そこで、このブログの最後になりましたが、日本から確実に買えて、安心・安全の皮膚科医監修のアイテムをご初回します。
高濃度バクチオール×CICAを配合したニードル美容液【Re:needle（リニードル）】
美容皮膚科医が監修。高濃度バクチオールと最新韓国美容成分CICAを配合したニードル美容液。
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韓国美容法で「美」を手に入れる！オススメグッズやスキンケア紹介【まとめ】
いかがでしたか？男女問わず美意識が高い美肌の韓国人には、韓国美容法がありました。
「美容大国」と言われる韓国では化粧品や美容外科が日々進化しています。
韓国美容法で「美」を手に入れるためには徹底したスキンケアを習慣にすることが韓国美肌への近道のようですね。
また、このブログでは幅広い韓国情報も発信しています。
是非あわせてチェックしてみてください。
